Lunds Kvinnliga Gymnastikförening

Livsglädje, Kamratskap, Gemenskap

Detta är kvinnokraft!

Annons2015

Nu är gympan i full gång. Visst känns det härligt att utmana krafterna efter sommarens lata dagar. Det finns plats för flera ...till landgympan och yogan  behövs ingen föranmälan utan kom direkt. Kanske har du en kompis som också vill prova på. På vattengympa är det fullt, men vill du stå i kö för ledig plats så anmäl dig på hemsidan under fliken Vattengympa

Och missa inte terminens nyhet: Lördagsgympan på Vipan , en smart start på helgen.   

Välkomna!

LÖRDAGSGYMPA på VIPAN kl 10.


 Gympa med stång - ett lagom ansträngande pass, som ger smidighet, kondition, rörlighet och styrka. Allt i samma pass och enligt lustprincipen; att det är enkelt, roligt och behagligt att röra sig. Vi varierar arbetet så att tunga och lätta, stora och små, låga och höga övningar avlöser varandra. När vi jobbat med en muskelgrupp, låter vi de motsatta musklerna jobba i nästa övning för att i  möjligaste mån undvika mjölksyrabildning och så att vi kan träna ändamålsenligt och effektivt, utan att det blir onödigt tungt . En övning skall inte ta - den skall ge. Välkomna!

Valmöte och Vårfest

Den 19 maj avhöll LKG valmöte och vårfest.

Då utsågs förstås förtroendevalda för kommande verksamhetsår, men det delades också ut guldplaketter  och vandringspris. Därutöver avnjöt vi smörgåstårta, drack kaffe med kaka, snackade mycket, hade lite hjärn-gympa med kluriga frågor och gladde oss åt alla trevliga vinster i vårlotteriet.

Slutligen sa vi till varandra  -  och det säger vi också till er LKG:are som inte var med:

 

Vi ses till hösten!

Ha en trevlig sommar!

Testa vår sommaryoga i Botan!

 

 

Siv Nilsson och Gun Hansson

Siv  Gun

heter de två kvinnor som vid LKG:s vårfest tilldelades flitplakett i guld för 50-årigt medlemsskap i föreningen.

De började samtidigt 1965 i den grupp som  höll till i Lindebergska  skolan och som leddes av Maud Svensson. Maud hade just börjat som ledare med nya idéer om ”gladgympa”, och hon lockade många deltagare.

Trots att Siv och Gun nu gympat flitigt i 50 år, så är de rörande eniga om att gymnastik, det vill de ägna sig åt så länge de någonsin orkar. ” Det är ett måste!”

” Det är en viktig del av mitt liv!” ” Man känner sig som en ny människa när man kommer hem!””Det är så härligt!”

Och visst har de minnen från de många åren. Truppmärke har de tagit båda två. Då ingick även redskapsgymnastik och en utomstående domare bedömde gruppen. LKG:s vandringspriser har de förstås också innehaft båda två.

Siv minns med glädje sommargympan som pågick i Stadsparken under några år och de terminer då hon deltog i LKG:s line-dancegrupp. Gun är flitig i såväl  landgympa som vattengympa och var även medlem i den elitgympagrupp, som LKG drev en tid.

Sist men inte minst -  när det gäller Gun får man definitivt inte glömma bort alla de år hon som sekreterare och ordförande i LKG har arbetat för föreningens bästa!

 

50 år som aktiv gymnast i LKG !! Vem blir nästa kvinna !!

För det är ju så fantastiskt roligt !!!

Sommaryoga i det gröna!

Sommaryoga i Botan Sommaryoga 2                          
Lunds Kvinnliga Gymnastikförening i samarbete med YogaFitforLife, erbjuder Yoga i Botaniska trädgården (gräsmattan bakom huvudbyggnaden) 

Traditionell Hatha yoga varvas med den mer dynamiska power Vinyasa yogan. 

Alla är välkomna, unga som gamla, kvinnor och män, medlemmar och icke-medlemmar!

Yogan resulterar i förbättrad styrka, balans, flexibilitet, andning och bistår i förmågan till avslappning och ökat välbefinnande.

50:- drop-in och gratis för alla under 15 år. 

Välkomna på måndagar och onsdagar 17.30, med start den 25/5!

(Vid regn ställs passet in)

 Namaste -  Cathrin

 

Toppnotering i LKG

Härligt att vi är så många flitiga gymnaster i LKG,  vi blir bara fler och fler. Denna terminen är vi 220 aktiva medlemmar, hälften på Vatten och hälften på Land. Det är toppnotering!

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM

Det är roligt att gympa då vi är många. Gå ut i ditt sociala nätverk och hitta en ”ny” gympakompis. Fler kvinnor behöver komma i god fysisk form för att bättre klara av sin vardag.

Vi behöver bli fler aktiva tjejer - hjälp gärna till att värva nya medlemmar. Att träna är att bjuda sig själv på både glädje och fysisk aktivitet.

Hoppas vi ses!

DUKTIGA LEDARE

LKG är känd för att ha duktiga gympaledare. Du som är intresserad av att vara ledare och har erfarenhet och utbildning som gympaledare, tveka inte att kontakta oss.

Vi är intresserade av ledare med grundkompetens i gympa och vattengympa, men även ledare med specialkompetens och alternativa motionsformer såsom, Zumba, Qiqong Yoga, Jazzdans osv.