Lunds Kvinnliga Gymnastikförening

Livsglädje, Kamratskap, Gemenskap

Så är gympasäsongen i full gång !!!!

- Den här terminen ska jag vara riktigt fltig, tänker vi alla!
  

MEN - var rädd om dig! Tänk på att...

 ¤  vid alla infektioner är det bra att ta det lugnt ett tag
 ¤  lyssna på kroppen, som normalt ger ganska bra signaler
 ¤  dina gruppkompisar nog blir glada om du stannar hemma under de första dagarna av en förkylning.
      Då är smittrisken som störst!
 

Höstens hela program med ny grupp i Yoga

Yoga Cathrin Webb

Nu får flera chansen att välja mellan våra populära Gympa och Yoga pass. Vi har utökat med ytterligare Yoga. Cathrin är vår omtyckta ledare. Vattengympan är i det närmaste fulltecknad, enstaka platser finns på Delphinbadet. Anmälan krävs. Till Landgympa och Yoga kommer man direkt och anmäler sig på plats. Alla tider återfinns under respektive program.

Du vet väl om att man får gå på hur många pass som helst - vilken lyx!

 

Den 25 augusti startar vi!

Nu är det dags att leta fram gympakläderna. Alla gympapass sätter igång vecka 35 dvs från måndagen den 25 augusti.

Vattengympa är extra populärt. Högevall, söndagar och torsdagar är redan fulltrecknade. Enstaka platser finns på Delphibadet. Skynda dig att anmäla!  Man kan också anmäla sig på en väntelista (finns under Aktiviteter, Vattengympa) så tar vi kontakt så fort det blir en plats ledig.

Yoga och de olika gympapassen är också populära, hit går man direkt dvs det krävs ingen föranmälan.

Vi hälsar gamla & nya medlemmar välkomna till en ny härlig termin med många trevliga gympakompisar! 

Sommarlov!

LKG Vårfest li

När det är dags för vårfest kommer kalasklänningen på! Många kära gympadamer åt och hade trevligt i varandras sällskap. Klapplotteriet är som vanligt populärt. Vid vårfesten delas ut minnespriser - mer om detta senare. Gun Hansson avtackades för sina många år i styrelsen. Hon har på senare år varit revisor i föreningen. 

Gympadojorna förvisas nu till hyllan tills det är dags igen. Vecka 35 startar höstterminen.

Lev väl och njut av sommaren! 

Styrelsearbete i LKG

Styrelsemöte LKGHär är styrelsen samlad. Under terminerna träffas styrelsen en gång i månaden för att stämma av att allt rullar på som det ska. Det är ett trevligt uppdrag men kräver förstås en hel del arbete. Allt för att LKG skall fortsätta att vara en attraktiv gympaförening för kvinnorna i Lund. Från vänster på bilden: Julianna, Elisabeth, Rigmor, Christina (ordf), Margareta (sekr), Gunilla (v ordf), Gisela och Klara. Agneta (kassör) står bakom kameran. En viktig punkt på dagordningen var planeringen av vårens fest den 21 maj. Vi bestämde också startvecka för höstterminen till vecka 35. Men först skall vi ha en härlig sommar!

Vi ses på gympan och den 21 maj blir det vårfest!

Kanske är det dags att ta nya tag!

9789153426547 large mat-for-hjarnan

 

Våren 2013 bjöd ju Färs & Frosta Sparbank oss alla LKG:are på en intressant föreläsning av Charlotte Erlanson-Albertsson.
Stärkta av Charlottes alla kloka ord om kostens betydelse för hälsa och välbefinnande gick vi sommaren tillmötes.

Kanske är det dags att ta nya tag! Känn dig inspirerad av ett par citat ur en av Charlotte Erlanson-Albertssons böcker.
Med tillstånd av Charlotte citerar vi från boken MAT FÖR HJÄRNAN:

 "All aktivitet som främjar blodcirkulationen främjar hjärnans mentala prestation. Att vara överviktig och fysiskt aktiv är bättre än att vara normalviktig och fysiskt inaktiv. Fysisk aktivitet är alltså en nödvändig del av vardagen."

 "Enligt min personliga åsikt har gymnastikens betydelse för den psykiska hälsan fått för lite utrymme i dagens debatt. Gymnastik är inte bara elitidrott. Det är varje mans och kvinnas rättighet. Det ska ha samma prioritet som att borsta tänderna." 

På Charlottes hemsida http://www.erlanson-albertsson.se kan du läsa mera.

 



VÄLKOMMEN SOM MEDLEM

Det är roligt att gympa då vi är många. Gå ut i ditt sociala nätverk och hitta en ”ny” gympakompis. Fler kvinnor behöver komma i god fysisk form för att bättre klara av sin vardag.

Vi behöver bli fler aktiva tjejer - hjälp gärna till att värva nya medlemmar. Att träna är att bjuda sig själv på både glädje och fysisk aktivitet.

Hoppas vi ses!

DUKTIGA LEDARE

LKG är känd för att ha duktiga gympaledare. Du som är intresserad av att vara ledare och har erfarenhet och utbildning som gympaledare, tveka inte att kontakta oss.

Vi är intresserade av ledare med grundkompetens i gympa och vattengympa, men även ledare med specialkompetens och alternativa motionsformer såsom, Zumba, Qiqong Yoga, Jazzdans osv.