Lunds Kvinnliga Gymnastikförening

Hos oss får du gympa tillsammans med andra kvinnor, tjejer, flickor, damer, töser i alla åldrar och utan några som helst krav eller förväntningar på utseende, prestation eller klädsel.
Vi kommer som vi är och har roligt tillsammans!

Vi har lätt- och medelgympa, yoga, zumba samt vattengymnastik. Intensiteten bestämmer du själv, det är tillåtet att ta i mindre - eller mer - allt efter "dagsformen".

Vi jobbar igenom kroppens alla muskler: axlar och nacke, rygg- och magmuskler, armar och ben. På köpet får du koordinations- och balansträning samt kroppskännedom.

Du får tillfälle att lossa på dina spända axlar och nacke, styrketräna din trötta rygg och skaka loss armar och ben för att till sist sträcka ut musklerna i en behaglig "stretching".

Allt detta till medryckande musik.

Våra ledare är välutbildade och inspirerande.

VÄLKOMMEN!